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・にんじんきんぴら ・ピーマンおかか和え ・紅生姜 ひさびさに大豆ミート弁当。 ミンチタイプの大豆ミートを、コンソメスープで戻し 生姜・胡麻油・みりん・醤油で。 大豆ミートってコレステロールがないので上手に使いたいのですが 一時期肉を食べずに大豆ミートを摂っていたところ、 爪が薄くなったとネイリストさんに指摘されてしまいました。 爪は(髪もだけど)いわゆる「死んだ」組織だから いったんボロボロになっちゃうと、はえかわらない限りもとに戻らない。 美容と健康には動物性たんぱく質も大事だな、と。 なんでもバランスですねー さて、はなちゃん 「ハーやれやれどっこいしょ」 みたいな感じで手首にのっかってきた。 あの・・・そこ、座るとこじゃないですよ。 (全然困ってない)
by midori-bento
| 2014-11-05 08:48
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