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・スキムミルクとコンソメのスープ 緑黄色野菜もりもりサンド! 昨日の人参サラダ(塩・レモン・ケイパー・マヨちょっぴり)の水気を ギュギュギューっと絞って、 サラダほうれん草は生のままで。 パンは軽くトーストして、 ほうれん草側はマヨをちょっぴり混ぜたマスタード、 人参側はチーズを挟んでます。 人参中1本とサラダほうれん草1束入ってる。 これは、かーなり噛みごたえあるね。 ちなみに人参は55円、サラダほうれん草は98円でした! スープは、鶏肩肉・しめじ・洋風野菜ミックスをコンソメで煮て スキムミルクを溶かしたいつものヤツです^^ 冷凍食品の洋風野菜ミックスは、半額の日に買って300gで190円。 常に冷凍庫に2袋ストックしておくようにしてます。 さて、はなちゃん 下僕の膝の上でくつろぎ、カメラを睥睨。 にほんブログ村 価格:756円(税込)
by midori-bento
| 2016-11-08 08:04
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