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・山菜おこわ ・玉子焼き ・春菊と人参の胡麻味噌和え ・きんぴらごぼう ・柚子大根の浅漬け 今日は1月17日、防災とボランティアの日。 非常食のアルファ米でお弁当にしました。 「その時」も冷蔵庫にあるものは食べますので 今日も常備菜をつけあわせに盛っています。 今年中に消費期限が到来するのが10コくらいあるので、 計画的に消費しないと! 山菜おこわに限らずですが、 尾西のこのシリーズは、100gのアルファ米に 110ccの熱湯または水を注いで、 出来あがりは210g、360カロリーくらい。 小食なひとだとちょっと多いかも? 私のふだんのお弁当は、節制のためご飯150gですが、 210g?余裕ッス。大食らいッスから。 これまで試食して、白米・えびピラフ・チキンライスは美味しかったので おこわがどんな感じか楽しみ^^ 食べたらレポ更新しますね! いつ起こるかわからないのが災害とはいえ、 賞味期限が到来して平時に食べる可能性が高いし 美味しくないものは非常食にしたくないもんねぇ。 <追記 ☆ 試食レポ> たしかにおこわだ!っていうもっちり感。 そして出汁と山菜の風味がちゃんとあって、 わらびやぜんまいも大き目のが入っていて、美味しい! うーん どれもこれも美味しいばっかりで 試食レポとして役に立つのか!?って感じ^^ でもこれもリピ決定です。 <過去の非常食試食レポ> 以前にも載せた有名な動画ですが、 直下型の場合、この揺れが緊急地震速報もなく、突然起こるんですね。 何はともあれ、家具の固定!ですね。 お留守番中のはなちゃんが怪我しないようにしっかり対策せねば。 フリースひざかけ2枚をくちゃくちゃにしてくつろいでます。 お姫様だからしゃーない^^ 下僕は床にはべります。 にほんブログ村
by midori-bento
| 2017-01-17 07:46
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