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・大根のソイそぼろあん ・玉子焼き ・南蛮風にんじん ・春菊胡麻和え ・しめじのおかか和え 3月11日を前に、 本日はローリングストックのアルファ米でお弁当。 袋をあけて、スプーンと脱酸素剤を取り出して、 内側の注水線まで水をそそぐだけ。 ひとつコツを挙げるとすれば、 こうした味付き系は、水をそそいだあとしっかり混ぜるとよいです。 具が底に沈んだり、上に浮いたりしちゃうからね^^ アルファ米は、 熱湯で20分or水で60分漬けてから食べるものですが ゆうべから一晩水に漬けておき、 今朝お弁当箱に詰めました。 水でもじゅうぶん美味しく戻るよー 今朝一口食べたけど、感激だよー 3.11を前にして、 この週末は持ち出し袋や備蓄や家具の固定を見直す方も多いでしょうね^^ yahoo!がまた、「検索は応援になる」ってやるそうですが、 ヤフーに10円募金させて、「拡散希望」なんつってSNSに書いて それでなんか一仕事した気持ちになっちゃうのは なんか違うような・・・ 募金して、防災対策して、家族と打合せして。 指を動かすだけじゃなくて行動しようと思います。 あの時、誰もいなくなった町で生き延びてくれてありがとう。 うちに来てくれてありがとう。 はなちゃんのことは私が絶対に守るからね。 必ず帰るから、いい子でおうちで待ってるんだよ。 さ、金曜ですね。 花粉がもー大変なことになってますわー 0次防災にはアレグラとマスクとティッシュが必携! 週末には冷蔵庫の転倒防止について記事をUPする予定です♪ 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪ にほんブログ村
by midori-bento
| 2017-03-10 07:29
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