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・玉子焼き ・もやしとおかひじきのナムル風 ・ほうれん草胡麻和え メカジキは100gあたり200円overだけど やっぱり冷凍物とはお味が全然別物なので奮発して買っちゃいました。 生姜醤油に漬け置きしてから、片栗粉をうすーくはたいてグリル。 うちの魚焼きグリルは片面焼き水なしタイプで、 焼き網の上にアルミホイルを敷いてグリルしました。 アルミホイルは一回くしゃっと丸めて、しわしわにして使うのがポイント☆ 貼りつかなくなりますからネ~ この週末はやるべきタスクをきっちりこなせたので満足! やっぱ土曜の朝にジムへ行くのは大事だな~ 私の生活を整えてくれる3大要素のひとつだわ。 ジムとお弁当とそして はなちゃん♪ ネ~♪ さ、今日も残業しないぞ!おー! にほんブログ村
by midori-bento
| 2017-06-19 07:44
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