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・玉子焼き ・いんげん胡麻和え ・大豆もやしのナムル風 ・小松菜のゆず胡椒炒め ホタテはしっかり焼いて火を通して、 生姜・醤油のタレを絡め、とろみちゃんで仕上げ。 いつもは緑豆もやしを買っていますが、今日は大豆もやしを買ってみた。 脳によいGABAや疲労回復によいアスパラギン酸が豊富だそうで。。 ま、前夜に加熱して冷蔵して、栄養素がどれだけ残っているかは不明だけど。 気は心ということで。 今日は梅雨らしいお天気ですねぇ。 日傘がぶっこわれたとこだったので助かった。 以前はベージュ色のレースで大人っぽい日傘を使っていたんだけど 何せ重くてかさばって・・・ それが壊れたときに、超軽量の日傘を買ったのですよ。 ぺらっぺらに見えて、遮光効果は高いし、雨でも使えるしと思って。 でもやっぱ、超軽量のは折れやすいね~ 強風とか、開くときにひっかけたととか、骨がちょっと曲がったら、 結局数回のうちにそこから折れちゃった。 炎天下で日傘なしなんてもはや考えられないから 今日は次のを買わなきゃな~ さて仕事しますか! 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪にほんブログ村
by midori-bento
| 2017-06-26 07:44
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