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・さつまいも春巻き ・ゆで卵 ・ほうれん草ナムル風 ・レタスと大根のサラダ 春巻きの皮が余っているので、 マッシュしたさつまいも、コーン、そぼろ、チーズなどを包んで 揚げ焼きにしました。 コロッケ的なものを想像していただければ・・・(笑) そぼろに味がついているので、醤油かけなくてもイケる感じ。 あ、言わずもがなですが、コーンとそぼろは昨日の残りです。 ほうれん草は胡麻油と塩でナムル風。 こちらも昨日というか一昨日からの残りです。 大根は、千切りにしておかかと塩で和えておいて、 今朝レタスを合わせました。 いやー今朝は寒かったですね。 もうオーバーもオーバーじゃない!? 今日も見に来てくださって、ありがとうございました~ #
by midori-bento
| 2011-11-17 08:41
| 今日のお弁当
・ジャガそぼろ ・玉子焼き ・ほうれん草コーンマヨ和え 今日も3品弁当でっす☆ もちろん玉子焼きもほうれん草も昨日の残りでっす☆ THE 手抜き! せめてもの・・・というかんじで、 詰め方を変えてごまかしごまかし。 このお弁当箱はプラスティックなので、 夜作っちゃって冷蔵庫に保管し、明日食べるときはレンチンします。 これで明日の朝はギリギリまで眠れる・・・ ジャガイモは食べやすいサイズに切って 多めの油で揚げ焼きにしたあと、そぼろと和えています。 上に飾ってある葉っぱは、再生蕪の葉です。 そういえば、以前ホクホクで買ってきたバジルは、すっかり枯れましたー。 あっという間でしたねwww ミドリという名で「茶色い手」(=園芸下手の意) うちに来た当初はこんなにわっさわさだったのに・・・ 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪ #
by midori-bento
| 2011-11-16 00:03
| 今日のお弁当
・焼き鮭 ・卵焼き ・ほうれん草胡麻和え 今日は堂々3品弁当です。 メニューも絵に描いたような「お弁当」 鮭は北海道産だし、 玉子焼きはさとう味だし、 ご飯は梅干じゃなくてふりかけだし。 詰め始めた時はもう一品何か・・・と思っていたのですが 3品でも別にいいじゃん、という気分になったので。 弁当って 品数多く、凝りたい時期もあれば そんなにパワーが沸かない時期もあり。 でも持って行くだけで節約になるし、 これはこれで美味しそうだからいいや、的な。 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪ #
by midori-bento
| 2011-11-15 07:15
| 今日のお弁当
・レタスサンド ・BLTサンド ・インスタントスープ 週末、テレビを見てばっかりで疲れましたwww ご飯も炊いていないので手抜きサンドイッチ弁当です。 BLTのTはケチャップのみです。 いやー今年もフィギュアスケートNHK杯、おもしろかった! あまりにもNHKのテレビ撮影の角度がひどくて 札幌に行けばよかったぁぁぁぁ!と思いました。 アイスダンスがシブタニ兄妹、 ペアが川口スミルノフ組、 女子が鈴木明子ちゃん、 男子が高橋大輔くん、 すべての優勝者が日系&日本人という結果ですが、 私としては「勝って欲しい」選手が勝ってくれてホクホクです。 特にペア、まさか川口組が勝てるとは! でもフリーの月の光はうっとりするほど美しくて、何度見てもすばらしい。 ゆうこちゃんはいつもキスクラで不満そう。 きっと理想が高いんでしょうね。 女子はまおまおは復調して2位、あっこちゃんは失敗して1位と、 当人たちがやる気になる、一番良い結果だったのでは。 まだシーズンは始まったばかりだから、これからが勝負だし。 男子は、やっぱ大ちゃんは特別な選手だな、と。 訴えかけるもの、音楽を捉えて表現する力が・・・。 クワドルッツを成功させたムロズが最下位で、 クワドフリップで転倒した大ちゃんが優勝、となりましたが 勝負は大技ではなく、ディティールの積み重ねで決まるもの。 とかいいつつ、クワドルッツ、鬼リピート再生したけどね! すごいねー クワドアクセルもそのうち見られるのかね? 安藤がいないなら、私の中でフィギュアは終わったよ・・・とか思っていたけど やっぱりフィギュアおもしろーい♪ そんな週末でございました。 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪ #
by midori-bento
| 2011-11-14 07:08
| 今日のお弁当
さつまいも消費せねばー
ってことでブランチに作ってみました。 名づけて「さつまいものしゃれおってぃ」 ・・・ダメ? 春巻きの皮を器に入れて魚焼きコンロで弱火2分。 サイコロに切ったさつまいもをフライパンで炒め、 塩ちょっぴり、砂糖、バターで味付け。 春巻きの皮をパリパリしながら食べました。 うーむしゃれおってぃするためには、セルフィユでものっけるべき? まぁいいや。 昨日のNHK杯女子ショート、おんもしろかったー!! あっこちゃん、長野全日本の「黒い瞳」を思い出したよ・・・ 見ながら涙がポロポロ出ました。 あっこちゃんの観客を引き込むチカラはすごいね! りっぱな日本女子エースだよ。 レオノワ・ワグナー・マエと良い演技がたくさんあったけど、 ゲデ子-----------! すてきだった!!なんで4位なんだ! いやでもゲデバニシビリはショートでいいことは珍しくない。 フリーこそがんばって欲しい。 まおまおのシェヘラザード、びっくりするくらいよかった! 歴代のシェヘラとはちょっと違って、ディズニー風?いやまおまお風? 衣装も編曲も振り付けも、いいじゃんいいじゃん! 何より、アクセル失敗のあと、ニコーって笑ったのに驚いた。 今までアクセル失敗すると「あー終わった。もうダメー」という空気があったけど 大人になったね! フリーも「愛の夢」で可憐なまおまおを見せて欲しい♪ それにしても、レピストが3T-3Tを飛んだときには へー という空気だったけど、 昨日の3-3は全員そのコンビネーションだったね。 ちょっと「ふーん」と思わないでもない。。。 いやしかし、26歳で3-3をモノにしたあっこちゃんはすごい! フリーは「こうもり 序曲」 軽やかに舞い踊ってまたガッツポーズだ! いやその前にダンスとペアと男子!! あーん今日はテレビの前から離れられないわー 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪ #
by midori-bento
| 2011-11-12 12:45
| お弁当以外
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