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・オムライス ・海苔チーズ ・ほうれん草胡麻和え ・れんこんきんぴら 冷凍してあった玄米に 生姜・冷凍サイコロ人参・顆粒コンソメ・ケチャップを混ぜ、 薄焼き玉子をのっけただけの、 いつも通りの手抜きオムライス。 レンチンのみだとノンオイルでカロリーオフ、ということで。 毎週そうだけど、金曜日あたりは作る気力も減少するし 半端に残った食材処分も兼ねて オムライスとかドライカレーとか焼きそばとかの出番ですよね~ またそういうお助けメニューがないと、 お弁当作りも続かないし^^ さ、金曜日だ~ 今週はけっこう早かったかも。 週末何しようかな。 あ、エリック見なきゃ。ゆず VS Pちゃん。(フィギュアスケート) 早朝の放送なんですよね。 変な時間に起きるとはなちゃんのリズムが狂うし、録画して見るかな~ 今日も見に来てくださって、ありがとうございました♪
by midori-bento
| 2013-11-15 08:33
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