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・ゆで玉子 ・ししとうグリル ・キャベツとワカメのナムル風 たけのこご飯で余ったお揚げでお稲荷さん。 ダイエットに酢飯はNGですが、 私はノンカロリーのダイエットシュガーを使っているので^^ さて、 エキサイトさんの「暮らしノート」に 当ブログの防災記事をピックアップしていただきました。 ガスも水もつかわないメニューなど 興味深いレシピも紹介されていますのでチェキラ☆ 今回の災害で、 やはり、個人個人が備えておかないと!!って強く思いました。 発災後しばらくは人命救助に注力するし、 道路の寸断や情報の混乱などが起きるし、 支援が届くまでには時間がかかってしまうから。 みんなが備えてあれば、 住むところをなくして本当に困っているひとのところに支援が届きやすくなるから。 ・・・といっても、 今は簡易トイレとか、給水バッグとか、アルファ米とか のきなみ売切れですよね。 なーんにも準備していない!というひとは まぁとりあえず、 水のペットボトルと、カロリーメイトやパウチのおかゆでも買っときましょう。 それより大事なのは、 おうちの中を安全にすること! 寝ているところに倒れてくる家具はありませんか? 時計や額縁はかかっていませんか? 次に、防災メモ! スマホがなければなーんもわからない!というのでは困ります。 家族の電話番号・勤務先情報など。 親戚、友人、会社の同僚の連絡先。 銀行口座番号。 保険の証券番号・電話番号。 集合住宅であれば、管理会社の電話番号。 できれば住んでいるエリアのだけでなく 別の地方の親戚・友人・支店の同僚なども。 災害がおきると電話がつながりにくくなりますが、 別の地方とならつながりやすいそうです。 身分証明書・保険証のコピー。 あと、家族の写真。 わたしの場合は、高齢の両親とはなれて暮らしているので ケアマネさんや訪問看護さんの電話番号、 お隣さんの電話番号も控えています。 そして、実家にも非常用グッズを用意してあるのですが そこにはデカいフォントで書いた連絡の取り方メモを入れてあります。 伝言ダイヤルの使い方や連絡先一覧などのほか、 こんな紙も入れてあります。 まぁ、実際にこれを活用してくれるかどうかは ビミョーだな・・・とは思いますけどね。 ま、やれることはやっておきますよ、ということで^^ <関連記事まとめ> その後購入したもの 0次防災 持ち歩く防災グッズ 1次防災 非常用持出袋 猫の防災メモ 災害用伝言板と緊急時の連絡
by midori-bento
| 2016-04-21 08:39
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